失誤為成功之母?|讓數據來說話

請試著想想,在過去站上球場打比賽的一年裡,有幾次離開球場時會自認「今天打得超好」呢?
想必大多數人的回答中,稱讚自己的次數相較不高,反倒是:「今天手感太爛」、「咬不到球」、「對手都攻不死」、「發球很緊張不斷雙誤」……

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剖析Federer的大心臟|4招教你如何強化心理素質?

正在大家緊張、屏息之際,Federer先是以一個帶側旋的Ace 取得領先,接著最後一分,一個簡單的 one-two-punch,球落在邊線附近,透過鷹眼重放,球壓線,比賽結束。這兩分,Federer執行起來輕鬆寫意,雲淡風輕,但其實這是一種完美心理素質的呈現……

很重要卻常被忽略的: 重心轉移的技巧

不知您是否碰過一種情況,碰到高手,明明對方就是輕鬆的揮一揮拍,但每個來球回擊起來都覺得「好重」,這種時候,請不用好奇地去捏一捏對方手臂肌肉,也不需要把球剖開來檢查裡面有沒有塞石頭,會建議您仔細觀察一下對面那位高手的腳部動作,他一定是有 …….